超级食物？BBC：一天两杯生牛奶，哈兰德饮食习惯引发热议

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超级食物？BBC：一天两杯生牛奶，哈兰德饮食习惯引发热议

搜体育 2025-10-31

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曼城前锋哈兰德在新开的YouTube视频频道中发布了第一条视频，这吸引了超过500万次的观看，也引发了人们对挪威人饮用生牛奶的讨论，《BBC》对此进行了点评。

在这段题为“职业足球运动员的一天”的视频中，25岁的哈兰德不仅分享了他的日常生活和对烹饪的喜爱，还提到了他喝未经巴氏杀菌处理的生牛奶的习惯。哈兰德将生牛奶视为一种“超级食品”，认为它对胃、皮肤、骨骼和肌肉都有好处。据接近他的消息人士透露，哈兰德每天早上和训练后都会喝一杯生牛奶，这一习惯已经伴随他多年。他认为这让他更健康，对于一名顶级运动员来说，这种心态非常重要。

然而，英国食品标准局（FSA）警告称，生牛奶可能含有有害细菌，可能导致食物中毒，因此不建议免疫系统较弱的人群饮用，包括65岁以上的老人、孕妇、小孩以及免疫系统受损者。

尽管如此，生牛奶在英格兰、威尔士和北爱尔兰是合法销售的，但只能由注册农场直接向消费者出售，或在注册的农贸市场和配送车辆上销售，而苏格兰则禁止销售生牛奶。前曼城青训营养师丹-理查森表示，虽然有些公司能够很好地降低生牛奶中的细菌风险，但他仍会坚持选择最安全的食物。他提醒年轻运动员，均衡饮食比追随潮流更为重要。

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